Les 10 bienfaits des graines de Chia que personne ne connaît

Depuis des millénaires, les graines de chia constituent une des denrées principales de l’alimentation sud-américaine. Mais dans le monde occidental, ce n’est qu’au cours de ces dernières années que les graines de chia ont acquis leur notoriété. Alors, pourquoi considère-t-on ces petites graines comme un « super-aliment » ? Et, surtout, de quelles manières vont-elles améliorer votre santé ? Découvrez les 10 bienfaits des graines de chia. 1. Un combat contre le diabète Des recherches sont actuellement en cours pour étudier l’efficacité des graines de chia comme traitement contre le diabète de type 2 (car elles ont un effet de … Lire la suite de Les 10 bienfaits des graines de Chia que personne ne connaît