Sortir de la matrice créée par nos préjugés

Se libérer de l’emprise des préjugés en adoptant une attitude d’exploration et une pratique d’incarnation.

Un nouveau cycle électoral s’annonce aux États-Unis et je vois déjà les batailles politiques, les commentaires hyperboliques et la pensée en noir et blanc dominer le discours.

Dans certains pays, on a l’impression que des pans entiers de la société deviennent légèrement fous pendant les cycles électoraux. Les gens protègent le candidat de leur choix, faisant comme s’il ne pouvait rien faire de mal alors que tous les autres ne peuvent rien faire de bien.

Les organes d’information, en particulier ceux qui sont contrôlés par les entreprises et les gouvernements, se joignent à la fête et embrouillent les masses avec leur propre marque de partialité.

Lorsque la partialité devient écrasante, les chambres d’écho deviennent l’environnement de prédilection de ceux qui cherchent un refuge. Après tout, il est plus confortable de ne pas être contesté.

Le résultat final ? Des masses confuses, divisées et polarisées, où beaucoup vivent dans une réalité ou une bulle façonnée par les préjugés et les chambres d’écho, sans même se rendre compte qu’il existe d’autres perspectives tout à fait valables.

La bonne nouvelle, c’est qu’à mesure que le malaise suscité par cette folie s’accroît et que le cycle continue de montrer un manque de progrès significatif, l’ouverture à une solution devient plus évidente. Dans ce cas, la solution consiste à devenir plus conscient.

Conscients de quoi exactement ? De nos préjugés, de leurs sources et de ce que nous pouvons faire pour y remédier. Même si je ne m’étendrai pas trop sur le sujet dans cet article, vaincre les préjugés n’est pas seulement un processus cognitif, mais aussi un processus fondé sur l’incarnation physique et la curiosité spirituelle.

Comment naissent les préjugés

Je pense qu’il est clair que nous avons tous des préjugés et que nous en aurons probablement toujours. Je pense que certains préjugés peuvent être d’origine physiologique, tandis que d’autres sont plutôt d’origine mentale. Mais si les préjugés DOIVENT exister, cela signifie-t-il qu’ils auront toujours le pouvoir de nous induire en erreur ? Non, mais nous y reviendrons dans une seconde.

Notre esprit et notre corps sont dotés d’un système de filtrage appelé système réticulaire activateur (SRA).

Le SRA est un système utile où tous les sens sont connectés. C’est comme un filtre qui aide le cerveau à ne pas avoir à traiter plus d’informations qu’il ne peut en recevoir.

Le SRA travaille toute la journée pour filtrer les aspects les moins importants de ce que nous voyons et entendons en permanence, et se concentrer sur les choses importantes. La clé est de savoir comment l’important se définit.

Pour prendre un exemple simple, lorsque vous conduisez, vos sens perçoivent l’angle d’une branche qui pend d’un arbre dans votre vision périphérique, mais cet aspect n’est pas important pour votre sécurité au volant ; il est donc filtré et, à la place, votre cerveau vous indique la distance qui vous sépare de la personne qui vous précède.

Dans ce cas, l’importance a été définie par l’activité et notre désir de rester en sécurité au volant.

Le SRA est comme un gardien des informations qui pénètrent dans l’esprit conscient. En d’autres termes, le SRA peut filtrer des informations qui s’installent ensuite dans notre subconscient ou dans des systèmes de croyance plus profonds. Il laissera également passer des informations sur lesquelles nous nous concentrons intensément à un moment donné.

Par exemple, si vous êtes fermement convaincu que les vaccins sont sûrs et efficaces à 100 %, vous avez plus de chances de remarquer les titres, les histoires, les titres de vidéos et les exemples qui soutiennent cette idée, car votre cerveau filtre les informations qu’il juge non pertinentes pour le subconscient.

Cela peut également expliquer pourquoi certaines personnes voient des histoires de vaccins endommagés PARTOUT sur l’internet, alors que d’autres ne les voient pas. Un filtre d’importance est en jeu, basé sur la croyance. On pourrait également dire que cela dépend de l’endroit où les gens se trouvent sur Internet, mais il est important de noter qu’avec le RAS, quelque chose peut se trouver juste devant vous plusieurs fois par jour et vous ne le remarquerez tout simplement pas.

Notre RAS est comme un ordinateur :

L’habitude initiale conduit à l’apparition de croyances. -> Ces croyances sont ensuite renforcées par une répétition étroite de l’exposition à la perspective. -> Notre RAS est alors programmé pour rechercher des éléments qui correspondent uniquement à nos croyances. -> Nous sommes alors temporairement prisonniers de ce cycle.

Parfois, nous développons même des éléments émotionnels et identitaires au cours de ce processus, ce qui peut renforcer encore davantage nos croyances.

Sommes-nous donc victimes de nos SRA ? Non, nous pouvons utiliser notre conscience (concentration, conscience et intention) pour remodeler ce sur quoi notre RAS se concentre. Il existe bien sûr d’autres façons de travailler sur les préjugés, mais il s’agit là d’un bon point de départ.

(Pour ceux qui souhaitent approfondir le travail sur les préjugés, consultez notre cours ici).

Travailler avec le RAS et les préjugés

Si vous accordez de l’importance à un progrès significatif dans la société, vous serez beaucoup plus enclin à faire un travail conscient pour ne pas succomber à vos préjugés.

Il y aura toujours des personnes qui se sentent VRAIMENT à l’aise dans leur situation, bonne ou mauvaise, et qui ne changeront probablement pas. Ce n’est pas grave, vous ne pouvez vous concentrer que sur vous. Je crois que la transformation individuelle a un impact plus important que nous ne le pensons, car elle constitue un exemple de comportement évolutif et a un impact sur notre conscience collective et sur les champs morphiques qui nous entourent.

Si vous accordez de l’importance à un progrès significatif, un esprit de curiosité, d’espièglerie et de flexibilité dans vos positions devient une pièce maîtresse du puzzle. Toutes ces qualités sont renforcées (et dans certains cas rendues possibles) par la régulation du système nerveux et l’incarnation.

En termes simples, si votre corps est anxieux, agité et stressé, il ne va littéralement pas donner la priorité à la curiosité, car sa priorité est la survie. Pour survivre, nous nous défendons.

Mais le travail sur le système nerveux et l’incarnation fera l’objet d’une autre discussion. Revenons au SRA.

Remarque : le simple fait que nous filtrons certaines choses qui peuvent faire partie de nos préjugés ne signifie pas qu’elles sont fausses ou erronées. En devenant plus conscient de ce processus, nous pouvons commencer à savoir comment nous savons que quelque chose est vrai, au lieu de simplement le croire. Nous développons également notre flexibilité.

Pour utiliser votre conscience afin de remodeler le filtre de votre RAS dans ce cas précis, vous devez choisir consciemment de reconnaître le filtre et de faire quelque chose de différent.

1. Adoptez l’attitude d’un explorateur. Si vous vous engagez dans une perspective d’exploration, non seulement vous êtes plus curieux, mais vous commencez à changer la nature de votre recherche d’informations.

Votre importance est désormais guidée par un esprit de curiosité et de recherche de la vérité. Non pas la recherche de la vérité au sens identitaire, où tout ce qui va à l’encontre des récits dominants est un fait et où tout ce que dit le courant dominant est faux, mais la recherche de la vérité véritable. De plus, être un explorateur, c’est amusant !

2. Recherchez activement et écoutez les points de vue opposés à ceux que vous étudiez. En faisant cela, nous interrompons l’habitude du RAS de filtrer ces points de vue.

Il est également essentiel d’écouter tout en étant ouvert et incarné. Parfois, les émotions sont liées à nos croyances et notre corps peut être un bon signal pour savoir où nous ressentons quelque chose. Parfois, il s’agit d’un instinct calme, d’autres fois, il s’agit d’émotions déclenchantes qui disent « nous sommes attaqués ». Il est essentiel de faire la différence.

Les algorithmes des médias sociaux vous manipulent. Ils sont comme un RAS et soutiennent le comportement existant de votre RAS. Ils n’essaient pas de vous apporter la vérité, mais de vous rendre dépendant de la plateforme. Cela signifie qu’ils créent activement une chambre d’écho.

3. S’engager consciemment dans des comptes qui offrent des perspectives différentes et les suivre devient une tâche si l’on veut explorer de manière plus holistique. Écoutez de tout cœur et intégrez ces perspectives comme faisant partie de l’intelligence et de l’expérience collectives. Elles peuvent être fondées ou non sur la vérité, mais comment ont-elles pu en arriver là ?

Observez l’envie de juger ou de ridiculiser les différents points de vue. Respirez et n’adoptez pas ce comportement. Au lieu de cela, soyez curieux de savoir pourquoi il existe.

Si vous suivez certaines de ces étapes simples, vous vous éloignerez de l’habitude, qui informe votre RAS, de regarder les mêmes sources encore et encore, et vous créerez au contraire un régime plus diversifié de perspectives.

Cela vous amènera probablement à la conclusion que notre monde est beaucoup plus complexe que ne le laissent entendre les médias ou les experts. Chaque question comporte de nombreuses variables qui ne sont souvent pas prises en compte par la plupart des médias et nos voix préférées.

A retenir

Je crois que nous pouvons réduire la quantité de préjugés que nous avons, mais dans une certaine mesure, ils seront toujours présents. Notre volonté d’être suffisamment humbles et incarnés pour examiner nos préjugés et nous en libérer lorsque nous explorons des informations et tenons des conversations devient radicalement importante si nous souhaitons progresser de manière significative.

Si cela devient un phénomène culturel, on pourrait imaginer un débat politique dans lequel les participants pourraient concéder certains aspects de leur position à mesure que de nouveaux sentiments et de nouvelles informations émergent. La conversation s’en trouverait inévitablement approfondie. Nous ne serions pas en train de débattre des mêmes choses encore et encore, et de défendre nos positions jusqu’à la mort.

Ce dernier comportement est glorifié dans notre société sous le nom de « prise de position ». Cela peut être formidable lorsqu’il y a de l’humilité et de la gentillesse, et lorsque les conclusions sont le fruit d’un examen holistique des informations, mais trop souvent la « prise de position » devient agressive, mesquine, et n’est souvent même pas fondée sur l’ensemble des faits.

L’esprit humain est par nature expansif, curieux et aimant. Lorsque nous nous éloignons de ces qualités et que nous tombons dans le ridicule, cela peut être le signe que nous sommes trop coincés dans notre esprit, nos préjugés et notre physiologie de survie. C’est le signe que nous ne sommes pas bien.

C’est une chose de mettre fin à la mainmise des entreprises sur l’information et les médias, mais c’en est une autre de la remplacer par des médias véritablement conçus dans un esprit d’exploration. Sans cela, les nouveaux médias seront capturés comme ils l’ont été par le passé.

Il y aura des moments dans la vie où nous devrons être en désaccord les uns avec les autres, et cela peut être un processus gracieux et respectueux. Réduire les préjugés ne signifie pas que nous penserons tous la même chose et que nous serons tous d’accord, mais cela nous aidera à communiquer en profondeur et à libérer la sagesse de la foule et de la conscience collective.

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